2008.12.27 Saturday
にょん流風邪予防
こんにちは、にょんです（≧∇≦）
今年もあとすこしですね〜。 昨日今日とものすごく寒くて、今年いちばんの寒波だったようですが 皆さんは風邪などひかれていないでしょうか？？ 今日はにょん流の風邪予防を紹介します★ 定番ですが、私流の風邪予防グッズは以下の通り↓ �ヽ觝�湯 �△靴腓Δ� ��マスク �ぅ丱好愁襯� �ヅ鬚燭鵑� です。挙げてみると結構ありますね(笑) 葛根湯は肩こりにも効くので普段から愛用してますが 風邪かもしれないと思った時に飲むと、引きはじめの風邪なら ちゃんと治りますよ。さすがです☆ しょうがに関しては、食材なので色々応用が利きます。 すりおろして、毎食出てくるみそ汁に入れたり にょんはゆず茶が好きなので、それに混ぜたり（以外とイケます） 塩と混ぜてうがいをしたり…。万能薬です♪ 寝る前にしょうが湯を飲んで、ポカポカのまま夢の中へどうでしょう？？ マスクは、出勤の時はほぼ着用です。 ちなみに、のどぬーるぬれマスクは高いだけあってかなりいいですよ！！ 就寝時に使ったマスクをそのまま出勤の時も使ってます。節約、節約。 バスソルトは、お風呂の中に入れるのがいちばんですが 時間が無くてシャワーだけの時は、足湯でも十分にポカポカしますよ(^-^) 色んな入浴剤を試した結果、やはりバスソルトがダントツでいいです★ 湯たんぽは今年のブームのようですね。 私は○印良品の湯たんぽとカバーを買って使っています。 にょんの部屋は暖房器具がないので、夜は自家発電（要は体温）なのですが これを使いだしてから快眠です。 ちなみに使い終わったお湯は、朝になればぬるま湯になっているので そのまま顔を洗う為に再利用します。 母にはババくさいと笑われましたが、これも立派なエコですし ぬるま湯で洗う方が汚れをしっかり落としてくれるので、一石二鳥です♪ 多分皆さんも似た感じ、もしくは同じ対策をされていると思いますが まだやってみたことがない方は、ぜひお試し下さい！！ これを読んでくださっている皆さんが、健康で、新しい年を迎えられますように(^_-)★
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