寅子のケーブルテレビのお店だより

リニューアル進行中★
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健康管理の日々
こんにちは!
フーテンの寅子です!!

毎日暑すぎて、だらけそうなこの頃ですが
皆さんはお元気でしょうか?
いつも元気で・笑顔で花がモットーの寅子ですので
何かと体には気を遣ってますジョギング



お店通勤時は私服ですが
今の時期は家を出て10分もすると滝のような汗汗汗
お店に着く頃には何か滴りそうな勢い(←うあー…汗
なので、着替えを2セット持っていき
 スペードお店に着いたら汗を拭いて着替え
 スペード15時頃には暑さがピークなので更に着替え
 スペード女子なので、顔がヤバイとアレなので、洗顔(水のみ)
などなど。色んな対策をしています。
手荷物が大分重くなりますが、快適さには変えられないので。。。

でも、これっていいそうですよ。
汗をたくさんかいて、新しい服に着替えて、また汗をかく。
新陳代謝が活発な証拠ですから植物
美肌にもなりますよときめき



あとはお風呂!
寅子はシャワーと半身浴派ですが
欠かさずしていることがあります。

それは
蒸しタオルを首の後ろにあてて暖めること

これだけで湯船にしっかり浸かるのと同じぐらい汗をかくので
手軽に代謝を上げたい時にオススメ!!



今年は9月末まで暑いそうなので
皆さんも熱中症には気を付けましょう!
| フーテンの寅子 | - | 14:36 | comments(0) | - |

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